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怎样才能进入潮流呢 可以制定任务 如果你面临一项不明确或非常繁重的任务比如 开始一个大项目 你就不可能沉浸在流程中。但很容易感到压力因为这项任务似乎是不可能的。流程的主要条件之一是任务的清晰度。假设您决定每天在工作中花半小时学习英语。 学英语 的任务制定得很模糊。当需要执行时会不清楚从哪里开始。因此应该表述得更具体例如 在 上观看两个视频 。因此一项复杂的任务应该分解为几个简单的易于理解的任务并接受它们。